It seems like everybody is having their own beauty magazine these days. The market is so flooded by beauty products and cosmetics, by diets for quicker weight loss, by different procedures that can help you look prettier. Moreover, many of those magazines have their own online edition of it, websites and blogs with which gather even more users.

Combine that with the mania for weight loss and you get a real mess in society. People will do and try everything in order to live up to the expectations of the beauty magazine editors. They strictly follow all the diets and instructions they read about and spend the next days eagerly waiting for results. If they do not come eventually they will switch to another website or buy another magazine and start all over again until they reach the desired results.

Being slim and pretty has always been modern but things really started to get out of hand now. We see small girls doing different procedures on their bodies so that they can look attractive and sexy – something that would be quite unnecessary for a little girl in a normal world. Most of them do not even look like their own age – you would thing that they are grown-up women judging on their appearance – make-up, hair styles, short skirts, etc.

They are so slim that it actually looks (and in most cases is) unhealthy. Being overweight is not good for your body either, so people should strive to be in the middle – stay fit, but not by starving or following strict diets, but by doing different sports every day.

For most people it is much easier to take pills or food additives in order to achieve desirable results. They prefer others to do the work for them. This strategy not only is not effective, but very often such products can give you different disorders.
The same is true for beauty procedures – people (mainly women) pay a lot of money for things they can easily achieve by themselves. Moreover, when they do them themselves they will make sure to use only risk-free and healthy products.

<iframe src=”http://www.youtube.com/embed/5kT1vcIVskc” height=”315″ width=”560″ allowfullscreen=”” frameborder=”0″></iframe>

Nowadays there are many different beauty products that are designed to help people in their desire to be pretty and attractive. New trademarks appear almost every day and each of them has their own cosmetics that are different from the rest of them. Today it is very stylish to use exotic fruit that is supposed to have very healthy characteristics. For example, nowadays you can see cocoa in many different products. Another popular fruit is mango but it usually goes in hand or body creams. You can see shampoos with apples or coconuts that not only smell fresh and lovely but also have healthy substances for the hair.

Once it used to be beauty productsthe herbs that were supposed to be the best things for our bodies. They are indeed very good for us regardless of the fact whether they are eaten/drunk or just smeared upon our skin. As a matter of fact there are some herbs that are supposed to bring people more beauty when smeared rather than eaten because of their immediate effect on the skin. That’s why such cosmetics used to be wildly popular in the past but it seems as if the market is already full of them. Not it’s time for the herbs to give way to the next fashion – fruit. This process took several years but it has finally happened – now fruit is considered to be the fastest way to ultimate beauty.

Unfortunately, in many of the cosmetics there are still a lot of chemicals that may be good for the outer side of people but in general they are very harmful. It is wrong of people to think that chemicals are a safe way of having beautiful and soft skin without wrinkles. Beauty is the most important goal to a lot of women and very often they are willing to sacrifice other things in order to be attractive. All of this comes with a price tag.

And speaking of price, it is extremely important that you do not make compromises when buying beauty cosmetics and to just refuse the temptation to buy a less expensive product.

In the video which follows you will find valuable information about the beauty products for the incoming season

Какво е кетоза и кетони?

Протеините основен играч в кетогенната диета. Затова се запасете с достатъчно количество качествен протеин. Кетоза “кето диета” или кетогенна диета идва от факта, че тя води до образуване на малки горивни молекули, наречени “кетони“. Това е алтернативно гориво за тялото, което се използва, когато кръвната захар (глюкозата) е в недостиг. Кетоните са произвеждат, ако приемате много малко въглехидрати (които са най-бързо и лесно разградени на глюкоза) и само умерени количества протеин (излишък от протеин също може да се превърне в глюкоза).

Кетоните се произвеждат в черния дроб, от мазнини. След това те се използват като гориво в цялото тяло, включително и от мозъка. Мозъкът се нуждае от много енергия всеки ден,и не може да използва мазнини директно. Може да ИЗПОЛЗВА само глюкоза … и след адаптация и кетони.

Ketogenic diets кара цялото тяло да използва за гориво почти изцяло мазнини. Инсулиновите нива стават много ниски и изгарянето на мазнини се увеличава драстично. Ако добавите и л карнитин (https://l-carnitine.bg), достъпа до мастните депа става лесен, и те се използват за енергия. Това очевидно е супер, ако се опитвате да отслабнете, но има и други по-малко очевидни ползи, но значителни ползи, като по-малко чувство на глад и постоянна доставка на енергия.

След адаптирането към кетони няма да има пикове и спадве на нивата на инсулин, което е основен проблем при другите диети и е съпроводено с липса на тонус и енергия. Когато организма произвежда кетони, и е в кетоза кръвната захар е . Най-бързият начин да стигнем до кетоза е чрез пост – не се яде нищо, но очевидно това не е възможно (не е здравословно), за дълъг период от време. Ето защо си има основни принципи, които трябва да се спазват.

Кетогенна диета (кето) основни принципи

Ketogenic diet (кето) е Диета с много ниско съдържание на въглехидрати (40-50 грама дневно), която превръща тялото в машина за изгаряне на мазнини. Кето диета има много потенциални ползи за отслабване, повишаване на производителността при спортисти, и подобряване на общото здраве, но също така и крие някои потенциални първоначални странични ефекти.

Кетогенна диета е подобна на други строги диети с малко въглехидрати, като Аткинс диета или НВД (ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на мазнини). Ketogenic diet е хранителен режим, известен в продължение на десетилетия. Кето диета е широко отразена в контекста на терапевтични или нискокалорични диети и с високо съдържание на протеини още в края на 1980 г, преди да се появи отново на сцената с появата на Dukan диета.

Принципът на действие е сравнително прост, когато тялото ви има всички хранителни вещества, от които се нуждае, с една дума, когато е в ситуация на изобилие от храна, организма използва различни източници на енергия, предимно мазнини и въглехидрати. Това е малко като да имаш кола с няколко резервоара, може да избираш гориво в зависимост от скоростта, с която шофираш. Това изобилие от храна винаги води до един резултат, напълняване, натрупване на мазнини и липса на тонус и енергия. В дългосрочен план, то има и отговор в здравословното състояние на човек.

Мускулите, преференциално използват глюкоза от въглехидратни храни или гликоген, за да отговорят на техните енергийни потребности особенно когато тренировките са къси и интензивни. Други органи като мозъка и сърцето, имат нужда от глюкоза от въглехидратни храни или гликоген непременно. Това повдига въпроса, как тези органи, се справят, когато не получават въглехидрати, както е при Кето диетата?

Завишете драстично приема на суроватъчни протеини на прах, вече знаете от къде можете да ги намерите на най-ниска цена fitnessdobavki.bg

Използван източник : https://fitnessdobavki.bg/кето-диета